無料の道具は、ここにあります
4つの呼吸のポーズと目の休憩が、ブラウザの中で動きます。インストールするものも、 サインするものもありません。どのペーサーもアプリと同じ型に従います — 各段のあいだ、 リングが満ちていくので、数える必要は一度もありません。Kojiはいっしょに呼吸します。 Kojiですから。
- ボックス呼吸 4-4-4-4 — 安定して、四角く、静かに
- 4-7-8の夜の着地 — 長い吐息の、夜のための型
- 生理的ため息 — 2回吸って、1回長く吐く
- コヒーレント呼吸 5-5 — あなたの心臓の好きなリズム
- 20-20-20の目の休憩 — 疲れた画面の目のためのタイマー
どの道具も、ページが読み込まれたあとはオフラインで動き、動きを減らす設定を尊重して、 完全にあなたの端末の中で動きます。残りのポーズや、やさしいリマインダーや、日記や、 そのほかぜんぶが欲しくなったら — それがアプリです。