连贯呼吸 5-5
吸五拍，呼五拍，谁也不比谁长，谁也不赶。每分钟大约六次呼吸—— 心和呼吸走进同一个步点的节奏。
连贯呼吸是应用里的午间重置—— 均匀，如节拍器，而且让人稳。在这里免费运行；Koji 会陪你一起落下来。
准备好了就开始
怎么用
- 哪一半都不更长——均匀本身就是全部的诀窍
- 舒服的话用鼻子安静地呼吸；顺，比深要紧
- 两到五分钟，适合大多数日子；没有什么要坚持
你的心喜欢这个节奏——而 Paussible 永远不会拿它给你打分， 因为平静不是比赛。
吸五拍，呼五拍，谁也不比谁长，谁也不赶。每分钟大约六次呼吸—— 心和呼吸走进同一个步点的节奏。
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你的心喜欢这个节奏——而 Paussible 永远不会拿它给你打分， 因为平静不是比赛。