Une journée ordinaire, ponctuée
Les pauses restent les mêmes ; les moments diffèrent. Ces pages appliquent Paussible aux points de friction ordinaires de la journée :
- Des notes qui restent à vous — une ligne, ou tout le journal,
derrière votre propre déverrouillage
- Les yeux fatigués — le 20-20-20, toute la journée, avec le minuteur
pour y penser à votre place
- Le sommeil & la descente du soir — la longue expiration qui
clôt la journée
- Le journal de gratitude — une ligne, trente secondes, du réel
- Les affirmations — une bibliothèque de phrases gentilles, dites ou
silencieuses
- Les matins — la pause d’avant le moment où la journée commence à
choisir pour vous
Plutôt par personne ? Les pages Pour qui.